115 年（2026）方案資訊
政府免費心理諮商
怎麼申請？
衛生福利部「青壯世代心理健康支持方案」提供 15 至 45 歲民眾每人 3 次心理諮商費用補助。這裡整理申請資格、可能需要自付的費用與實際預約方式。
先確認資格
哪些人可以使用？
2026 年方案期間為 1 月 1 日至 12 月 31 日。服務對象是年滿 15 歲至 45 歲、具有心理諮商需求的本國籍民眾，或持有健保卡的外籍人士。第一次接受服務時須符合年齡資格，並於諮商時出示身分證明文件。
如果第一次諮商時符合資格，之後才超過 45 歲，剩餘次數仍可在方案期間內使用。
如何申請
四個步驟就可以開始
- 1查詢
從合作機構地圖選擇地區，查看近期名額、費用與聯絡方式。
- 2預約
直接聯絡機構，說明要使用「青壯世代心理健康支持方案」。
- 3準備
依機構說明準備身分證、健保卡或其他身分證明文件。
- 4諮商
在約定時間至機構或依規定使用通訊方式接受心理諮商。
預約前注意
三次諮商的時間與名額
衛福部原則上要求，從第一次服務開始，三次諮商的總期程不超過 3 個月；任兩次諮商間隔不小於 7 天、也不超過 1 個月。如果臨時無法前往，應儘早通知機構另約時間；連續兩次無故未到，機構可以拒絕繼續提供服務。
官方網站的未來四週名額由合作機構自行更新。顯示未更新或 0 時，不一定能完整代表當下的預約狀況；若地點合適，仍值得直接致電詢問。
常見問題
使用方案前常見的疑問
使用方案完全免費嗎？
方案補助 3 次個別心理諮商費用，合作機構不可以再收取該次諮商費用的差額；但掛號費或原有的行政規費不在補助範圍內。各機構收費不同，建議預約時先確認是否需要支付其他費用。
以前使用過方案，2026 年還可以再申請嗎？
可以。衛福部說明，2026 年的 3 次補助額度獨立計算；2024 至 2025 年曾使用者，2026 年仍可再次使用。
一定要在戶籍地或居住地接受諮商嗎？
不用。方案沒有戶籍或居住縣市限制，可以自行選擇合適的合作機構。
三次都要在同一家機構嗎？
不用，可以中途更換合作機構，但在 2026 年方案期間內的補助次數合計以 3 次為限，預約時應告知已使用的次數。
可以使用通訊心理諮商嗎？
可以選擇有提供通訊心理諮商的合作機構；依衛福部規定，未滿 18 歲者不可使用通訊方式接受心理諮商。
地圖顯示名額尚未更新，代表沒有名額嗎？
不一定。未更新表示官方來源近期沒有新的名額資料，實際上仍可能有可預約時段，建議直接聯絡機構確認。
從你所在的縣市開始
各縣市心理諮商合作機構地圖
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